技术资讯当前位置：首页 > 技术资讯 高跟鞋对身体的伤害长期存在 发布时间：2022-07-06 09:32:41 阅读：次 来源：货代厂家 高跟鞋对身体的伤害长期存在 高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。 在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。这些都是关节退化、骨关节炎的危险因素。参与该研究的美国爱荷华州立大学生物力学专家丹尼尔·巴克马还提醒说，鞋跟越高，日后患病几率就越大。另外，《实验生物学杂志》的一项研究也指出，一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬，脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路，小腿有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。 “尽管高跟鞋对健康的影响备受争议，但阻止女性穿是不现实的。”丹尼尔·巴克马说，只要讲究方法就能减少伤害。首先鞋跟不要超过5厘米。第二，穿高跟鞋不要疾走快跑，穿着它挤公车、地铁尤其受罪。第三，走路时，脚跟有意识地向后移，以保护脚趾。常做伸展运动可缓解副作用，如踮脚尖。“回家后，光脚走走也能减轻伤害。”美国芝加哥拉什大学医学中心风湿病学家纳珈·沙库尔说。 （实习 酒精肝会出现哪些症状酒精肝患者会有黄疸的症状吗外阴颗粒性肌母细胞瘤概述脑膜炎奈瑟菌肺炎应该做哪些检查 相关阅读 浑源加盟一个干洗店需要多少钱-大同加盟一个小型干洗店多少钱春季养生：疏肝理气+养肝健脾来趣黑椒厨房加盟怎么样从“满含牵挂”到“万分喜悦”！ 家乡学生：“亚平姐姐是我榜样！”_12千古玦尘天启为什么叛变《琉璃》超前点播太虐，观众无法承受：司凤和璇玑比前九世都虐，求BE那边演员请就位刚结束这边的我就是演员就粉墨登场《将夜2》曝“独伫风雨”版海报王鹤棣宋伊人临危无惧向阳而战_1HuluBoyz首张专辑《来自冥王星的爱》上线，演绎复古浪漫《星辰变》第二季热血收官高品质国漫掀人气热潮
高跟鞋对身体的伤害长期存在 高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。 在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。这些都是关节退化、骨关节炎的危险因素。参与该研究的美国爱荷华州立大学生物力学专家丹尼尔·巴克马还提醒说，鞋跟越高，日后患病几率就越大。另外，《实验生物学杂志》的一项研究也指出，一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬，脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路，小腿有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。 “尽管高跟鞋对健康的影响备受争议，但阻止女性穿是不现实的。”丹尼尔·巴克马说，只要讲究方法就能减少伤害。首先鞋跟不要超过5厘米。第二，穿高跟鞋不要疾走快跑，穿着它挤公车、地铁尤其受罪。第三，走路时，脚跟有意识地向后移，以保护脚趾。常做伸展运动可缓解副作用，如踮脚尖。“回家后，光脚走走也能减轻伤害。”美国芝加哥拉什大学医学中心风湿病学家纳珈·沙库尔说。 （实习 酒精肝会出现哪些症状酒精肝患者会有黄疸的症状吗外阴颗粒性肌母细胞瘤概述脑膜炎奈瑟菌肺炎应该做哪些检查
