女性冬季暖腰很关键

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女性的纤纤细腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天穿露脐装、冬季穿低腰裤，她们认为这样不仅漂亮、性感，还能避免小腹赘肉增多。但是医学专家提醒，女性冬天腰部保暖很重要，冬季若经常穿低腰裤，腰部很容易受凉，极易导致患上妇科疾病。

幼儿教师小卢是个很时尚的女孩，她特别喜欢穿低腰裤，露出的纤纤细腰也着实让人羡慕。但是她最近总是感觉腰部隐隐作痛，到医院就医也没找出有什么毛病。有位大姐提醒她，“是不是穿得太单薄，凉着腰了？女人可得讲究护腰呀”。小卢赶快到爱民医院妇科挂了号，医生告诉小卢，腰疼与她经常穿低腰裤、短上衣有一定的关系。

爱民医院张大夫说，女性冬季若经常穿低腰裤，因为低腰裤保暖性不强，时间长了腰部就容易受寒，容易导致血管萎缩，影响血液循环。张大夫经常遇到因为肚子疼、腰疼来就诊的女孩，大部分都是长期穿低腰裤，冬季不注意腰部保暖造成的。

张大夫说，低腰裤很容易造成腰部受寒，肾也容易着凉，一旦腰肾受寒，就会引起食欲不振和肚子疼。此外，冬季穿低腰裤很容易留下关节炎、风湿病等病根。建议爱美的女孩子一定要把握尺度，适时更换衣服，别拿自己的健康不当回事。

女性因为其身体特点和生理特点，出现腰痛的机会比男性要多。而腰部的疼痛程度不同，也分别代表着不同的情况。如果经常穿低腰裤或穿衣比较单薄，下半身就容易着凉，会直接导致女性宫寒。女性宫寒就会出现手脚冰凉、痛经等症状。

腰部有肾脏，肾气有保护全身阳气的作用，而全身的正常工作正是依赖阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒就会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经。

张大夫提醒说，女性朋友若不注意腰部保暖，上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等疾病。

针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉生长的观点，张医生说，这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了，还容易导致脂肪往上堆积，造成游泳圈型的身材。因为低腰裤是卡在腰部以下，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上堆积，导致脂肪积聚，形成腹部多层脂肪。

因此，冬季养腰保暖最重要。“冬天，尤其是女性生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。张大夫建议，工作之余或是晚上看电视的时候，可以经常将手放在腰部进行搓揉运动，以促进腰部的血液循环。

如果月经量过多、经常腰部疼痛，应该及时进行调养。张大夫建议女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。

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