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女人多吃这些食物抗衰老

发布时间:2019-11-20 19:59:29 阅读: 来源:货代厂家

豆腐

豆腐具有高蛋白低脂肪的特点,是清热养身的食品,豆腐不仅有助消化、增食欲的作用,更有利于骨骼的发育,豆腐可一直病变细胞的继续繁殖,起到抗癌的功效。

圆白菜

圆白菜可提高人体免疫力,也是抗癌食物之一,日本科学家认为,圆白菜与竹笋、菜花有着同样的抗衰老水平,是女性的重要美容品。

苹果

苹果可助于消化,同时可补充大脑所需的各种营养成分,苹果富含粗纤维,可协助人体排出废物,减少有害物质对肌肤的伤害。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A,可抑制上皮细胞的癌变,也是一种抗癌食物。

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