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学生减肥最快的方法学生吃什么零食可以减肥-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:21:08 阅读: 来源:货代厂家

减肥零食一:微波炉薯片

为了减肥,多少学生妹纸不敢碰薯片了,害怕超市的薯片热量太高,你完全可以在家diy自制薯片,而且少脂少热量,对于减肥十分有帮助哦!

如何自制薯片呢?先把土豆切成薄片,然后清洗掉上面的淀粉,平铺在盘子上,在上面撒一点盐,放在微波炉里5分钟,一道美味又低脂的薯片就做好了。

减肥零食二:蓝莓干

要说越吃越瘦的零食,非蓝莓干莫属了,因为它里面含有大量的维生素C,不仅能排出体内的毒素,而且还有促进消化的作用,是学生党最最理想的瘦身小零食哦!

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