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控制血糖等于控制糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:02:22 阅读: 来源:货代厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据不完全统计,现今我国糖尿病患者的发病率高达3%,患病人数高达2300万人,血糖调节异常(糖尿病前期)的人群则为3300万人。有专家预计至2025年,我国糖尿病将增至4600万人。这是一个多么可怕的数字,预防糖尿病现在已经成为社会问题。说道糖尿病就要说一下饮食问题。糖尿病的发病及治疗均与饮食有密切关系,过量的饮食使得能量摄入和消耗失衡,导致人体能量蓄积并最终导致肥胖,从而具有发生糖尿病的倾向。在糖尿病患者中,不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落,因而合理的饮食配合适当的运动、药物以及良好的自我管理,才能使糖尿病不至成为脱缰野马。所以,控制糖尿病就要从日常下手。对于糖尿病,大部分患者只是简单的认为不吃糖就行了。许多人对平衡饮食存在误解,有的人因为惧怕血糖升高,过于严格地控制饮食,甚至厌食、营养不良,有的患者仅控制主食,而对于肉食、零食完全不加以控制,这些做法都是不可取的。那么,究竟怎样“吃”才算合理呢?对于糖尿病人这算是一个难题。上到老人下到小孩都知道,多食用粗粮有益健康:日常饮食中,我们宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,过度低糖饮食并不为糖尿病治疗指南所推荐。合理的食用糖才患者控制糖尿病的关键。对于有糖尿病患者,专家的建议是对糖尿病朋友的饮食建议:对于糖尿病朋友来说,饮食治疗贵在坚持,一个合理的个体化的饮食计划则是饮食控制能否持久的保障,饮食方案一定要符合患者实际情况。另外还要注意与运动和药物良好的配合,使患者血糖保持平稳达标,这样才能有效控制病情。进而避免糖尿病并发症的发生。(实习编辑:吴韦杰)

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