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痛经应该怎么护理【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 19:26:05 阅读: 来源:货代厂家

月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化,这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。

月经期间一定要有一定的规律。就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

冬天天气寒冷,痛经多由下半身着凉直接导致,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望,宫寒造成的淤血,导致白带增多,内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此冬天做好腹部的保暖工作,女性就可以痛经以及其他妇科病。

患者应积极的锻炼身体,减少和防止疾病的发生,体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

很多女性没有勤换卫生棉的习惯,其实,卫生棉要透气好,有质量保证的,而且要勤换卫生棉,保持私处干净清爽,建议女性每两个小时换一次卫生棉,能够很好的预防痛经。

总之,痛经是需要好好护理的,除了饮食和卫生要注意外,还要积极正确的检查和治疗妇科疾病,这也是预防痛经的一种方法。

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