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营养饮食豆腐小油菜的做法【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 15:28:14 阅读: 来源:货代厂家

一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做豆腐小油菜吧。

1.将小油菜掰开一片片的随后清洗干净捞出控水备用

2.12将豆腐洗净控干水份切片备用

3.21将大蒜用刀拍一下然后切碎备用

4.1翻面后也撒少许的盐煎到两面金黄即可

5.2锅里放入适量的油开中火烧热后将豆腐一片一片摆放在锅中撒上少许盐轻轻晃动锅 等一面煎黄后就翻面煎另一面

6.煎好后的豆腐盛出来装在盘子里待用 (油留在锅里)

7.锅里在放少许的油放入大蒜煸出香味

8.放入油菜开大火快速翻炒

9.如图这样见油菜焉吧了放入适量盐翻炒均匀

10.接着放入煎好的豆腐翻炒均匀即可关火

11.原汁原味的豆腐油菜就炒好了 装盘即可,

12.给豆腐小油菜弄了个简单摆盘的造型,看上去能整齐一点,呵呵!

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了豆腐小油菜做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

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